不少人家里都有个盛水的凉瓶，里面的凉白开水可以随时喝。但是，这种方便可能带来健康隐患。如果当天没有喝
银耳有滋阴补肾、提神补气的功效，经常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，可使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。泡
虽然已经立秋，但天气依然炎热，银耳就成了大家喜爱的消暑食品，为了方便很多人习惯在睡前将银耳泡发好。但
俗话说，不能喝隔夜茶，那么红茶过夜之后真的不能再喝了吗？其实过夜红茶还有一些意想不到的功效与作用呢，
银耳是一种高级营养补品，营养丰富，可是一旦室温下过夜，营养成分会大大的减少，并且还会产生很多有害成分
秋季是螃蟹大量上市的季节，众所周知，螃蟹越新鲜吃越好。但亲朋好友拜访送来的螃蟹一次吃不完，该怎么
咸鸭蛋是很多的人都会吃的，可以配稀饭等等，有人喜欢买二有些人则喜欢自己做，一般是有生的和熟的两种，但
夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽
牛奶是很多人都喜欢喝的一种饮品，但是有很多人把喝不完的牛奶放着第二天喝，那么隔夜的牛奶还可以喝吗？牛
糙米的食用方法糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡
