1、将核桃仁100克加盐5克放入大碗里，开水冲泡10分钟，再用牙签将核桃仁表皮剥去，并用温水洗净即可
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的
孕妇可以吃核桃吗？当然是可以的。孕妇每天吃3到5颗核桃，能够预防孕期便秘，为宝宝提供促进大脑发育的宝
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的
榛子选购方法：榛子以个大圆整，壳薄白净，出仁率高，干燥，桃仁片张大，色泽白净，含油量高者为佳。挑选方
妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等
春节即将到来啦，又到了一年一度的置办年货时间。零食作为春节年货必不可少的一部分，面对超市里琳琅满目的
3、怀孕3个月吃什么？ 孕妇在第三个月时，只要吃饱了饭菜，身体便可获得足够的热量和蛋白质，但是
怀孕6周孕妈咪所需要的营养 妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度
