原料尖椒400克，猪瘦肉200克，蒜米、味精、盐、蚝油、老抽、白糖、花生油各适量。做法1、猪肉切末，
灌肠虎皮尖椒的食谱原料：青椒或尖椒6-8个，五花肉3两左右，一小碗高汤，植物油30-50克，海鲜酱油
做法一食材准备：尖椒、葱、姜、蒜、蚝油、盐、味精、糖、老抽等适量。制作步骤：1、先将尖椒洗净，去蒂去
主料：猪肉馅尖椒辅料：葱姜蒜酱油料酒淀粉食盐白糖味精香油色拉油1.猪肉馅加葱姜蒜、酱油、料酒、盐、味
【糖醋虎皮尖椒】 食材：300g尖椒、适量油、适量盐、适量糖、适量醋、适量葱碎 做法： 1
【糖醋虎皮尖椒】食材：300g尖椒、适量油、适量盐、适量糖、适量醋、适量葱碎做法：1)尖椒洗净去蒂，
有一种蔬菜，你是不是对它敬而远之？有一种蔬菜，你是不是一看到就会没有食欲？是
王女士的母亲属于勤俭持家型，每次吃完饭，连盘子里剩下的菜汤都要喝完，而且还“逼着”子女喝。菜汤里含有
好多人他们经历过困难生活，见不得半点浪费，在他们眼里菜汤油大、口味香浓，是“下饭之佳品”，所以就
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入
