苦瓜苷，又称苦瓜甙、苦瓜素、苦瓜皂甙，为葫芦科植物苦瓜的果实中的提取物。溶解度溶于热水,乙醇和乙酸乙
中文名称苦瓜素CASNO.34157-83-0中文别名南蛇藤素;苦瓜甙;苦瓜苷;雷公藤红素;苦瓜皂甙
6月21日，是今年夏至日，夏至饮食养生要注意什么呢?专家建议，夏至养生宜多吃“苦”，苦瓜则是夏至
苦瓜粉的原料源自种植基地，土壤肥沃，有机质含量较高，符合绿色食品生产的条件；并选用抗性强、适应性广、
吃“苦”并非人人皆宜盛夏“吃苦”有讲究。对于夏季食欲不好的人来讲，苦味食物的确能够健脾开胃。但过重的
炎炎夏日，许多苦味食物能够消暑去热、健胃提神，如苦瓜、莴笋、芹菜、苔菜等，它们成为许多家庭餐桌上的常
夏至阳气最旺，生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱
夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的
糖尿病是现代疾病中的第二杀手，其对人体的危害仅次于癌症。其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的并
小暑时节气温高，阳气亢盛极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食。此时吃大鱼大肉反而会让身体感到
