胡萝卜炖羊肉_知识资料

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主料：胡萝卜羊肉辅料：水料酒葱蒜姜白糖食盐香油1.胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用2.

糖醋胡萝卜【原料】：胡萝卜500克，白糖50克，米醋25克，精盐3克，香油15克。【制法】：1.胡萝

民间流行这样的一句话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，为什么萝卜对人体有这么大的好处？为什么会赛过

　　“立冬”节气即将到来，进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能

冬季，准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好

　　秋冬是人体阳气潜藏的时候。生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定的能量储存于体内，所以应增加热量及

根据《中国天文年历》显示，1月6日6时8分将迎来“小寒”节气，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段

立冬也就意味着冬季已经到来，对于孕妇来说一定要防寒保暖，特别是在饮食上可以多吃御寒食物，像羊肉、核桃

　　胡萝卜炖羊排　　原料：　　法式羊排1000克、胡萝卜1000克、葱姜蒜、干红辣椒、小茴香。　　做

说到冬季，大家都一定想到养生了吧!没错，冬季是最适合养生的时节，加上临近大寒，人们更加需要注重养生。

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