皮肤干燥、长斑是体内缺水的一种表现，除此之外，头痛、恶心、易怒等现象，也可能是体内缺水的信号。现在就
秋天干燥，肌肤容易受损，那么秋季如何保湿补水护肤呢？对于不同性质的肌肤，保护的方法也是有所不同的
别忽视这些皮肤缺水症状！皮肤缺水的症状：痘印痘痘肌的妹子需要注意，长痘痘后脸上留下痘印其实也是皮肤缺
一个正常人都含有70%左右的水分，一旦身体内部缺水，你身上的各个功能和器官都会停止运作。特别是如今，
人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。美国“福克斯新闻网”近日提醒，在炎炎夏日，要
喝水也有【日程表】6：30早上起来第一杯水经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水
这六种水千万不要喝生水：生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病
皮肤干燥、长斑是体内缺水的一种表现，除此之外，头痛、恶心、易怒等现象，也可能是体内缺水的信号。现
夏季怎么判断身体缺水呢？炎热的夏季到来，气温的升高使人体内水分大量流失，如果不及时补充水分，容易导致
冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适，在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果
