红烧鲫鱼的制作食材主料：鲫鱼(1尾，420克)、大葱(1/2根)、水发香菇(2朵)、姜(2片)调料：
主料：鲫鱼辅料：蒜姜葱豆瓣酱酱油1.把鱼洗净后在侧面斜片3刀2.在鱼的两侧均匀抹上一些盐，甚至腹腔内
清蒸鲫鱼： 原料： 鲫鱼一条(约500克)。 配料： 葱、姜、生抽、盐、油适量。 做法
鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸
王仁兴先生《中国饮食谈古》中，提供一张民国初年的满汉全席单：四拼碟子：盐水虾、佛手蜇、松花蛋、芹菜头
流言：【隔夜菜放冰箱24小时亚硝酸盐含量全部严重超标】据都市快报的报道[1]，浙江大学生物系统工程与
人们一般认为立冬是冬季的开始，今年立冬节气是11月7日，在寒风到来的时节，立冬吃什么好呢？冬季的饮食
过年，是个热闹的词儿。在东北，过年几乎包含了所有让人快乐的东西。那么东北的年夜饭都有什么吃的呢?下面
过年过节，冰箱里肯定藏满了许多各种各样的食物，但即便是入厨多年的人，也会出现一个误点：食物放进冰箱就
在过节期间，家里的食物准备异常丰盛，各类蔬果、肉类、月饼等全都会放进冰箱里。
