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血管会随着我们年龄的增长而老化，出现各种血管疾病，对身体影响极大。因此，我们平时要注意保护血管，对心

医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输

随着年龄的增长，血管状态变差而且血管斑块也会变大，若是没有做好血管清理工作的话，心血管疾病就会袭来，

近年来，心脑血管疾病也越来越年轻化，很多人可能外表是20岁，可是体内血管已经80岁了，要避免心血管病

七类食物帮你有效疏通血管一、吃血管“清道夫”食物山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八

人体血液中含有一定量的脂质，如甘油三酯和胆固醇等，这些脂质含量一旦增高，就变成了血管中的“垃圾”。当

其实人体从20岁开端，血液中就会有废物沉积在血管中，跟着年岁的增大，饮食等不良习惯的生成，血液中的废

血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会

血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增

现如今人们的生活水平提高了很多，但却招惹上了越来越多的疾病，包括心血管疾病。为了能够有效保护好自己的

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