清咽利喉_知识资料_食品行业搜索

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白萝卜可以缓解喉头肿痛，橄榄可以去热解毒，银耳滋润咽喉、润肺祛燥，百合养阴润肺、宁心安神秋……冬天气

咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类。慢性咽炎

咽喉炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，由于环境污染日益严重和人们生活方式的改变，越来越多的人患有咽喉炎，尤

肺是我们人体的主要呼吸器官，和咽喉属于是一个系统的，氧气从口部进入咽喉，然后进入器官，最后达到的地方

慢性咽炎是困恼着很多人的慢性疾病，不但很难治愈，而且如果不调养好的话，还会反复的发作，所以多少人对它

现代人工作忙，没时间吃饭、三餐不定时、爱吸烟喝酒、饮食过于辛辣重口味……这些坏习惯让我们的咽喉不堪重

　　石斛茶　　材料：　　石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。　　做法：　　将石斛、麦冬和绿茶洗净一并

9、注意口腔卫生多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶

橄榄果的形状特殊，两头尖，中间圆，呈青色，成熟时为黄绿色，果肉厚，核硬，橄榄果一般在10-12成熟。

9、鸡汤热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋

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