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  认真感觉自己的身体状况,当身体发出需要休息的信号时,一定要上床睡觉。  感情交流  人类是社会性
 
越吃越年轻的蔬菜
多吃一下几种蔬菜,让你越吃越年轻。苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含
 
  1.开心快乐。研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效
 
当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的
 
  我们能否在不借助外力的情况下自然年轻5到10岁?法国女性时尚健康网站“auf
 
 延缓衰老的方法一:低温养生  低温养生,就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保
 
  保持大脑的活力,其实可以在平时的生活中注意:  1.利用牙齿的细嚼慢咽令大脑不老。因为牙齿咀嚼食
 
  所以,为了身体健康,要节制饮食,应该做到只吃7成饱、或者少吃多餐。  1.食物以粗狂为好,多吃粗
 
你知道吗,吃太多除了会让你变胖外,还会让你老得更快。美国研究人员说,控制热量摄入可以减缓衰老速度。杜
 
据悉,由广州珠江云峰酒业公司投资、广东人民出版社出版的漫画书《小糊涂仙外传》,近日已通过新华书店面向
 
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