小寒饮食_知识资料_食品行业搜索

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然从字面上理解，大寒要比小寒冷，但在气象记录中，小寒往往比大寒冷，因为小寒节气正处在“出门冰上走”的

饮食习俗进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候,医学专家提醒人们注意冬日

三九补一冬，来年无病痛这句民谚何等精辟。人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗，脏脏的阴阳气血会有所偏衰，

根据《中国天文年历》显示，今年1月6日6时8分将迎来“小寒”节气，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的

小寒来临，寒气袭人，气温骤降，阴气十足，冰冷异常，所以小寒养阳气御寒最重要。尤其是心肾阳气容易不足的

小寒”意味着一年中最冷的季节就要开始了，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的“三九

“小寒”农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法

今天又是一年一度的小寒节气了，小寒时节预示着一年中最冷的时候就要到来了，这个

明天就是小寒了，标志着一年中最寒冷的日子到来了。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年

小寒，农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着冬季时节最冷的日子正式开始。所谓“

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