寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?执业药师陈峰昨日告诉记者,俗话说“寒露脚
寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳
史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”“露气寒冷,将凝结也。”由于寒露的到来
二、中医养生中医认为:在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季时节必须注意保养体内之阴气。当气候
三、食疗养生(一)时令饮食自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令
●“凉燥”袭肺补养秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”,秋初一般是“温燥”,而秋末则以“凉燥”为主。
每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时是24节气中的寒露,进入寒露之后,天气逐渐转冷,阴阳之气
寒露,是一年二十四节气中第十七个节气。这一天,太阳运行到黄经195度,此时露寒而冷,将欲凝结,故称之
秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中