养颜粥_知识资料_食品行业搜索

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一场秋雨一场凉，这几天早上明显感觉到了一丝凉意。女生天生怕冷，这个时候喝一碗热乎乎的粥再合适不过了，

想要护肤美容，那些贵到上天的护肤品，其实还不如这几款美容粥有效，越吃皮肤越好，你定会终生受益。1、黑

女人爱美，天经地义的事。在每个女人的化妆台上，各类的护肤品、面膜、保养品、抗衰老的花青宜胶原蛋白，可

爱美之心人人皆有，尤其对于女性而言，谁都想拥有靓丽的容颜，其实在日常生活中，

导语：想要美容护肤，除了要坚持使用护肤品外，还可以通过饮食来进行调养。粥是最养人的食物，不仅养胃，而

　　珠玉二宝粥　　原料：薏苡仁60克，山药60克，柿霜饼24克。　　制用法：将薏苡仁、山药切碎后捣为

　需要注意的是，薏苡仁有显著的滑利性质，可促使子宫收缩，孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外，故孕妇忌食

　　夏季食欲不振、脸色差？这时你最需要的是祛湿。湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女

　　祛湿粥四：苦瓜薏米粥　　苦瓜和薏米有清热祛湿的作用，夏季可以多吃，另外对于皮肤疔疮疖肿、长痱子等

　　祛湿粥七：薏米红豆粥　　想要避免最好的方法就是多吃薏米，在我国药典中别誉为除湿第一圣品，同时它又

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