误区1早餐简单 食谱单一 早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分,作用在一日三餐中举足轻重
学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人,已可以与父母家人同桌进餐,饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的
偏食、厌食、拒食,以及由此衍生出的身心不适与种种疾病,是儿童时期常见的现象,也是令父母深感头痛的问题
家长们总说希望孩子能吃得更加健康,市面上各种高糖、高盐、高脂肪的食物让有的家长“谈糖色变”。美国《儿
核心提示:儿童需从小养成健康的饮食习惯,才能健康成长。在少年时期,要养成吃营养平衡的膳食,不偏食、不
铝不会导致急性中毒,但人体摄入后仅有10%~15%能排泄到体外,大部分会在体内蓄积,与多种蛋白质、酶
人造奶油、蛋糕、饼干、薯片等食物中大量的反式脂肪酸,糖果、甜点、甜饮料中的“
孩子补脑的食物 1.鱼 鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质
1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。
儿童是很容易出现营养不良现象的,如果日常的饮食安排不到位就会直接影响到孩子的健康,这可怎么办呢?别担