亚健康_知识资料_食品行业搜索

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1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;

盘点造成亚健康状态的原因一、社会因素：如今，现代人的社会压力无处不在，工作的压力、收入的压力、发展的

久坐不动，工作压力大，长期使用电脑，加班，不少白领都存在亚健康状态。甚至很多人的身体状态还不如老人，

中医认为，人们日常生活中的普通食物均具有四气五味，既可食用，又可治病，以下这些食物可供参考。中国中医

易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。这个

易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。这个

健康越来越可贵，因为现在人们大多表现为亚健康的状态，总是有着各种大大小小的健康问题伴随着我们，那么如

不治已病治未病—与亚健康对话文档下载

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避

　导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力

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