洋葱炒木耳的所需食材黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。制作方法1、黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘
云耳香芹嫩鸡的做法1.1）嫩滑鸡清洗，砍小块生抽/生粉/盐拌拌均静置10分钟2.2）云耳提前泡发，冲
南乳粗斋煲的主料冬菇(干)5朵大白菜1棵荸荠3个发菜(干)20克粉丝1小把胡萝卜(红)1个枝竹2条木
鳗鱼扎蹄的食谱原料： 碎腐皮500克，圆形腐皮(1张剪4片)250克，冬菇、云耳、榨菜、生油、姜茸
菜苔炒腊肉原料：红菜苔1000克、熟腊肉100克、芝麻油75克、精盐、姜未各少许。制作1．将红菜苔用
红洋葱和紫洋葱的区别是什么颜色的区别，一个是紫色的表皮里面也有紫皮，一个是锗红色的，里面是白的。花青
食物类别：食物名称：木耳(干)[黑木耳，云耳]，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：205B
食物类别：食物名称：木耳(水发)[黑木耳，云耳]，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：21B
1.将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 2.淮杞椰子鸡汤 原料：淮
1.浓汤珍菌烩丝瓜 准备时间：3分钟 制作时间：15分钟 原料采买：魔芋丝在超市冷藏柜台可以
