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芦笋为什么被称为“蔬菜之王”？吃芦笋的6个好处和3个禁忌你都知道吗？
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芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜，肉质细嫩，味道清新爽口，食而不腻，有着“餐桌公主”的美誉。因其供食 ...
 
常吃芦笋好处多，但有1种人不能吃
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芦笋，因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名，也叫石刁柏，又因其枝叶呈须状，北京人则称其为“龙 ...
 
叶酸是什么？叶酸有什么作用？吃什么补叶酸快？
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几乎每个女性在怀孕前，都会被千叮万嘱：“赶紧补点叶酸，预防孩子出生缺陷。”那么，叶酸是什么？叶酸具体 ...
 
常吃芦笋竟然有这么多好处，但有一类人不能吃
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春天吃芦笋有5个好处让身体受益，但有一类人无福消受
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叶酸对孕妇有什么好处，如何补充叶酸
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叶酸对预防胎儿神经管畸形有着非常重要的作用，女性怀孕的头三个月补充也算是一件很重要的事，一般负责任的 ...
 
孕妇需要补充叶酸，哪些食物能够提供叶酸
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叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicaci ...
 
降低胆固醇要多吃叶酸含量高的食物
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数据显示：我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含 ...
 
怀孕什么时候补叶酸？哪些食物叶酸含量高？
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叶酸，又称维生素B9，胎儿生长过程中的必备物质，是维生素B群中的一种营养素，具有水溶性的特点，因此无 ...
 
孕妇为什么要补充叶酸 叶酸对人体有哪些作用
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我们常常说补充维生素A，维生素C，维生素E，但是很少人有人说我要补充维生素B，这并非说明维生素B在人 ...
 
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