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糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及 ...

叶黄素又名植物黄体素，是一种抗氧化剂，叶黄素缺乏易产生眼内垃圾，是眼睛视网膜、黄斑不能缺失的主要组成 ...

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

粥是我们的日常主食之一，平时想喝就可以煮来或者买来喝。但对于高血糖患者来说，粥的糊化程度高，吸收快， ...

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来 ...

清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬 ...

米饭是大部分亚洲人的主食，尤其是中国的南方人，有些人一天不吃米饭就会觉得今天没有吃饱一样，所以米饭对 ...

俗话说：“十男九虚”，似乎肾虚是男人普遍存在的问题，而在生活节奏的加快，生活压力的增大的环境下，男人 ...

在全民注重养生的今天，粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说，粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...

“失眠”已经成为很多人困扰的问题。上班族，中老年人，甚至我们熟悉的一些明星也存在这样的问题。如果长期 ...

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