黑米补肾阴还是肾阳?中医认为黑米有显着的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血” ...
中国人通常是选择谷类食物作早餐。等量的不同种类的谷类食物虽然所含的碳水化合物的数量差不多,但在体内消 ...
贴士: 红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。陈皮不要用太多,但 ...
做法: 1、先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时; 2、煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈 ...
3、锅内放少许油,虾茸馅挤成饼,入锅煎制成熟,烹入料酒即可。 适用人群:孕晚期食用 为宝宝争 ...
萝卜丝藕丸粉丝汤食材:白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、 ...
秋天的来临,早上上班走在路上有凉风陪伴,相信很多人和我的感觉是一样的吧。秋天的到来不知道对你们的身体 ...
简介:黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,都属于糯米类,在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥 ...
第二天:减肥前的“热身” 早餐:照旧; 午餐:平常的一半左右; 晚餐:以水果代餐(或者蔬菜 ...
剖腹产后吃什么好?剖腹产后怎么调理呢?刚刚生完宝宝,新妈妈身体需要好好调理,产后头三天不能吃油腻 ...