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行--早卧迟起运动适度大雪时节宜“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。人们最佳的作息时间应是晚上 ...

进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热，给我们的免疫力提出了很大的挑战。大家在秋天养生不妨多吃下面 ...

阴虚体质在冬季是一个比较虚弱的体质，因此阴虚体质的人应该好好的调理身体。冬季正是进补的黄金季，那么阴 ...

有人摊上晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是什 ...

小雪二十四节气之一，今年的11月22日，从这个时期时候天气逐渐变冷，而且也意 ...

二十四节气之小雪到了，这是冬季的节气，你准备好养生保健了吗?下面，小编为大家 ...

伴随着天空中飘起的雪花，我们迎来了小雪时节，在这个寒冷的冬季，养生显得更加重 ...

小雪节气是冬季的节气，小雪节气到来预示寒冷的到来，这个时候你做好养生保健的工 ...

月经不调吃什么调理月经不调主要有量少，颜色暗，经期不 ...

精气神十足、体力充沛是身体健康的标志，而气虚不仅让人疲乏无力，还会影响相关脏 ...

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