玉米棒渣粥： 食材：玉米 功效：“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合 ...
冬季进补必备六款强身健体药膳。深秋来袭，再过不了多长时间，即会迎来冬季。冬季人体的精气收藏，这有利于 ...
经期感冒，有时候无法避免，但是月经期间吃药对身体有一定的损伤，甚至可能造成终生遗憾……食疗方在女性月 ...
冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的 ...
很多女士都有经后感冒的现象，因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身 ...
南瓜红豆汤材料：南瓜200克、红豆50克、盐、味精各适量。做法：1、红豆放清水中浸泡半天，入高压锅中 ...
当归是妇科圣药，既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用，在妇科用药中也是常用的药 ...
朋友你好!在没有判断你现在是肾阳虚或是肾阴虚还是肾阳阴俱虚的话，千成不要盲目 ...
简单美味早餐粥一.薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成 ...
行--早卧迟起运动适度大雪时节宜“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。人们最佳的作息时间应是晚上 ...
