五：补充钙质 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别 ...
适宜吃什么1、增加鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼、虾、海带、圆白菜、胡萝卜、茄子、萝卜、银耳、梨、荸荠、苹果、 ...
料液配制 配料鹌鹑蛋１０公斤、开水１０公斤、生石灰２公斤、纯碱０．８公斤、食盐０．３公斤、红茶 ...
【大枣银耳莲子羹】 原料：大枣10枚，银耳50克，莲子15克，枸杞15克，蜂蜜适量。 制作： ...
清真版苏式牛肉月饼原料：水油皮：全麦粉204克、细砂糖21克、水96克、植物油54克油酥：全麦粉18 ...
男性更年期综合症 女性更年期已为人们所熟知，而男性更年期常被人们所忽略，实际上，男女两性都要经 ...
鹌鹑为雉科动物。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑又简称鹑，是一种 ...
寿喜锅，菜名，一种牛肉火锅。在日本很普及，分为日式寿喜锅、台湾日式寿喜锅等等。而吃法也各种各样，比如 ...
可乐卤蛋食材：鹌鹑蛋30个、鸡蛋5个、卤蛋料包1个、可乐250ml、盐适量、老抽20ml1.鹌鹑蛋和 ...
1、热牛奶奶制品不仅能供给足够的能量，补充蛋白质，其中的钙质还能减轻人们因加班引起的烦躁情绪。热牛奶 ...
