多吃一些食物纤维素,预防老年性便秘,多吃玉米、红薯等。 推荐菜品:南瓜粥。 应酬族:主食不能 ...
六、吉祥鱼菜第六道——剁椒鱼头 剁椒鱼头属湘菜系,是湘潭的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣 ...
在OFFICE工作了一个上午的你,午餐不仅要为身体补热量,还要为大脑补能量,所以有时候难免会吃比较多 ...
糖在营养学上又叫碳水化合物,是人体必需的营养素。但近年来,糖逐渐成为“甜蜜的负担”,因摄入过多糖导致 ...
黑木耳是一种营养丰富的食用菌,因生长于腐木之上,其形似人的耳朵,故名黑木耳;又似蛾蝶玉立,又名木蛾。 ...
随着人们生活工作的变化,方便菜肴必然成为新潮流的趋势之一,将方便菜肴做成真正方便的快捷菜不断推广成为 ...
饮食禁忌篇老年人的饮食跟年轻人不一样,老人吃饭得有讲究,不仅仅是吃清淡、易消化的食物。更重要的是老人 ...
饮食禁忌篇 老年人的饮食跟年轻人不一样,老人吃饭得有讲究,不仅仅是吃清淡、易消化的食物。更重要 ...
现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决,麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物 ...
中国被称为“烹饪王国”。中国菜肴讲究色、香、味、行,选料极为广泛,从山珍海味到一般动植物,均可入菜。 ...