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身体浮肿要喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克 ...

很多人以为饮食减肥靠的就是饿。其实饮食减肥并非说所有东西都要少吃，有时候也会用用加法，需要多吃一些有 ...

大部分人都以为米饭是长胖的罪魁祸首，那些减肥者都以其它的食物来代替米饭，其实米饭也可以起到减肥的效果 ...

　　燕麦粥　　功效：燕麦中含有丰富的纤维素，可以增加我们的饱腹感，促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营 ...

导语夏季到了，该怎样减肥呢？进入了炎热的夏天，很多胖纸都会因为天气的原因感觉到周身的不自在，一身肥肉 ...

春季饮食减肥五忌1、忌不吃早餐不少MM认为不吃早餐可以减少一日的卡路里摄取量，这样就能变瘦了。其实不 ...

夏季是个要减肥的季节，尤其是对女生而言，夏季露腿露胳膊的时间比较多，而现代人的审美是以瘦为美，因此大 ...

　　水肿肥胖食疗方　　温姜汁　　功效：生姜蕴含有一种特使的物质“姜辣素”，人体摄入后，可以刺激胃肠道 ...

三天减肥食谱2：主打中式粥类白粥减肥法：一天三餐只喝白粥，白粥可以任意吃，其他配菜一律禁止。每餐可以 ...

想要快速瘦身，必须对自己狠一点。运动节食循序渐进当然更健康，但这需要较长时间才能看到成效。3天快速减 ...

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