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食补
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秋季怎样进行食补
秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑 ...
冬季如何饮食补水
冬天是个又干燥又寒冷的季节,衣服之间都起静电然后噼里啪啦的响,更不用说我们的身体了。你的内脏就处在一 ...
小寒节气如何进补
说到进补,自古就有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗,脏腑的阴阳气 ...
今日立冬 养生进补正逢时 提醒:适当进补
立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。11月7日,就是 ...
冬天健体宜选用的17款冬季养生食谱
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大雪养生需进补 大雪进补吃什么好?
大雪是二十四节气中的第21个,也是冬季第3个节气,此时已进入仲冬时节,天气也更冷了。俗话说:“冬令进 ...
女人血虚吃什么好?
中医认为,血为气之母,气赖血以附,血载气以行。血虚,气无以附,遂因之而虚,故血虚常伴随气虚,病人 ...
秋季吃什么脸色红润
鸽肉 鸽肉含有丰富的血红蛋白,蛋白质的含量比猪肉高9.5%,而脂肪含量很低,营养作用却优于鸡肉 ...
立冬时节饮食养生四要点
立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内 ...
小寒节气如何进补(2)
6.椰菜肉松配料:挪菜25O克,瘦肉150克,蒜茸1勺,酱油、糖、生粉、盐、味精各少许。做法:I.将 ...
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