消化不好，吃了的东西不容易排泄出去，就容易变成脂肪和赘肉长在身上。尤其是有暴饮暴食习惯的人们，肠 ...
【葛根茶的功效】解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足 ...
秋天是进补的最佳季节，饮食要“减辛增酸”，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋 ...
下午15:30午茶第五餐 下午的工作往往比早上更艰难，因为机体在此时处于比较疲惫的状态，设置下 ...
产后如何快速减肥是很多新妈妈都会关住的一个话题，那么产后减肥的最快方法是什么呢？小编今天就教各位妈咪 ...
水果果皮的营养成分比果肉高出许多，因此，有人认为水果连皮吃既营养又不浪费；但随着农药在农林业上的广泛 ...
炎热的夏天，每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事 ...
一、酸奶炼乳 材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。 用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用，一天3 ...
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚 ...
一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿！如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不 ...
