白露时节的饮食起居早晚加衣,秋冻有度俗话说,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。中医有“白露身不露,寒露脚不 ...
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。 具体做法是 ...
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功效。 具体做法 ...
秋季气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物,更要多吃水果。 ...
在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响, ...
健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆: 养血益气:红枣枸杞豆浆 红枣枸杞豆浆烹饪方法:将干 ...
秋季燥邪,健康饮食需“七戒”:戒暴饮暴食、戒吃辛辣生冷的食物、戒吃过燥的食物、戒吃油腻、煎炸的食 ...
秋燥饮食的口诀 1、一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效 ...
现在正值秋季人们常说的秋燥是一种季节性疾病。患者经常会出现上火干咳连声胸闷气逆、两胁窜痛,皮肤干痛等 ...
秋季气温多变、空气干燥,很多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物,更要多吃水果 ...