3、吃一顿丰盛的早餐 叶酸(folate)是一种维生素B，能对抗大肠癌、直肠癌与乳癌。你可以在 ...
冬天吃红薯要满足3条件第一个条件是尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身 ...
男人吃什么对健康好呢？无论是女性还是男性，养生保健都离不开饮食。只有吃对了食 ...
大蒜中的“蒜素”是许多保健功能的主要营养素，不过蒜素耐热度不佳，只要经过高温烹调，就会大幅降低甚至被 ...
苦菜化瘀解毒 苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色; ...
黄豆 黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好。饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品，就能显著 ...
谷类：玉米、燕麦、米、小麦等。 甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因为在烹煮过程中可释放一种抗氧 ...
西红柿为什么能防癌 西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一 ...
饮食在日常保健中起到举足轻重的作用，男性要想拥有强健的体魄，需要从日常饮食开始。 1、前列腺癌 ...
·1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力， ...
