1、少吃温热性水果 夏天是大量水果上市的季节，而且水果含有丰富的维生素，所以水果是人们热爱的食 ...
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，而大暑又是夏季暑气最旺的时节。大暑养生预防上火很重要，大暑吃什么 ...
雨水时节正值初春，气候转暖，又风大物燥，常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象，这是“上火”的表现。 ...
谁说水火不相融？在春天这个特殊的季节里，就有人燥火连连，有人湿气绵绵。如何来化解这看似矛盾的两类常见 ...
由于夏季的温度比较高，在这么炎热的时间段，要是出现上火的情况会让自己觉得非常难受，情况严重的话还有可 ...
大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意养生保健，调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的 ...
5、南瓜 南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾 ...
9、冬笋 所谓冬笋，其实是立秋前后，由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，到长大后方可 ...
有的人吃了2-3天火锅就觉得口干舌燥，咽疼龈肿，舌尖及口腔粘膜溃疡出血、腹胀、大便干结等上火现象。其 ...
眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。春季多吃豆芽可去“燥热性”上火 不同于夏季的“ ...
