山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不 ...
对女人来说，关爱自己最好的方式不是购买名贵的化妆品和首饰，而是要选对食物。女人独特的生理特性决定了她 ...
流言：网络上不断跳出很多关于红烧肉的消息：“江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方就是三餐都 ...
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿 ...
六、质量好一点 蛋白质对维持人体机能正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般来说，每公斤体重需要 ...
一、鱼全身都是宝 我们都知道“吃哪补哪”。也就是说，“吃眼补眼”。这个说法有道理吗?专家指出，鱼的 ...
美国国家老龄问题研究所从20多年前就一直饲养121只猕猴，并进行研究分析。猕猴因为生理上与人类接近 ...
20-30岁 1.常提醒自己不可放纵。年轻时养成的生活习惯直接影响年老后的身体健康状况。良好的 ...
1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂 ...
1、每餐之前喝两杯水。 养生首要达到的就是要有一个标准的体重，不能过瘦但同时也不能过于肥胖，对于 ...
