随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充 ...
所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10%左右，另外，发芽过程中由于酶的 ...
萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，但质地偏硬，宜切丝或条， ...
豆浆因其热量较低、营养丰富，成为最受办公室人群喜爱的饮品之一。但很多人对如何喝豆浆都有这样那样的 ...
瓜菜生产常受自然灾害影响，每年由于高温、低温、干旱、水涝、冰雹、病虫等灾害的危害，使番茄、辣椒、茄子 ...
一、熬制的时间对于熬制骨头汤，相信很多人会有这样的一种误区，那就是熬制的时间越长，那么骨头当中的营养 ...
男人起床后有哪些好习惯呢？下面就来具体的了解一下。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的 ...
秋季养生食谱我们知道原本秋季的饮食就是以少吃辛辣的多吃一些酸的为主。像是生活中常见的葱姜蒜以及韭菜都 ...
盛夏时节，高温加上高湿度，给人以闷热难耐的感觉，炎热的夏季，男性朋友很容易引起上火、发热等问题，男性 ...
健康长寿的福音：老年人心理健康枕边书
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