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处暑该如何饮食?处暑节气这样吃身体不吃亏
处暑时节,夏季暑气余威尚在,加之秋老虎的肆虐,这使得气温在一段时间内保持炎热,对人体依然是一大考验。 ...
身体需要啥营养?这张全身的“食物地图”告诉你从头到脚的饮食秘方
人体的器官就像是“永动机”,每时每刻都在不停地工作。所以我们吃饭并非仅仅为了填饱肚子,还需要为身体各 ...
今日入末伏,暑夏未消,养生需注意6点
刚过完立秋,就迎来了末伏8月10日至8月19日,是今年的末伏。现在我们正处于“立秋”节气,但夏暑未消 ...
末伏警惕“秋老虎”伤人,这几种润燥解暑食物宜多吃
2021年末伏的时间是8月10—8月20日,一共10天,而末伏刚好是处于立秋节气之间,所以在民间,又 ...
8月10日入末伏,这7种食材要记得给家人吃
2021年末伏时间,8月10日-8月20日明日就是末伏了,三伏天的最后一伏,也是夏秋两季过渡的阶段。 ...
为什么说“秋瓜坏肚”?立秋之后,饮食上要注意什么?
尽管天气依然“火热”,但是立秋已然“如约而至”。“烦暑郁未退,凉飙潜已起”。立秋之后,由于“秋老虎” ...
8月7号迎立秋,立秋后该如何养生呢?
“立秋”作为我国重要的岁时节气,这天,民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。2021年立秋节气是哪一天?立 ...
8月7号立秋,多吃7样食材,少吃3种食物,轻松躲开“秋老虎”
“夏云英秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。”熬过了炎热漫长的夏季,总算要盼来立秋了。北京时间8月7日1 ...
本周将迎立秋,宜润燥养肺,这7种降燥润肺食物别错过
“立秋之日凉风至”,2021年8月7日将迎来立秋节气。立秋后的天气依旧“火爆”,暑热尚未消退,秋燥渐 ...
这7种食物堪称“天然安眠药”,三伏天失眠的你别错过了
三伏天天气炎热,容易使人心情烦躁,不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短,甚至失眠等问题。睡眠不 ...
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