银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。中医理论上，银耳性平，味甘淡，滋润而不腻滞，既有补脾开胃的功效， ...
鸡汤银耳 原料：银耳12克，鲜莲子30克，鸡清汤1.5千克，盐、味精、料酒、胡椒末各适量。 做 ...
雪梨银耳汤 原料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。 做法：将水发银耳去根、去杂 ...
在煮银耳汤的时候，一些人遇到了问题。他们煮出来的银耳汤清汤寡水的，没有一点粘稠感。是什么 ...
经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、 ...
银耳，质量上乘者又称雪耳，被誉为“菌中之冠”。银耳既是养颜滋补佳品，又是强身扶正的补药，素有“平民燕 ...
银耳木瓜羹的材料：干银耳二大朵，木瓜半个，冰糖少许。春季养生汤做法：1.准备好材料。2.银耳放在水中 ...
银耳又叫白木耳，是一种珍贵食用菌。人们历来把它作为滋补珍品。银耳性平、味甘、具有强精、补肾、滋阴、润 ...
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。质量上乘者称作雪耳。它被 ...
做足以下四个养生方法，能够缓解秋燥、滋润肺阴。 练呼吸。秋季养肺首先就要多做深呼吸。每天清晨起床 ...
