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今日小寒应进补,吃好这几种食物,滋补全身
小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。小寒节气正处 ...
数九寒天吃什么才滋补又暖身?这7个第一别错过
今天是24节气中的小寒,一年之中最冷的时期到来了,你做好准备了吗?俗话说:“三九补一冬,来年无病痛” ...
小寒时节,遵循老传统,要吃“1粥1饭1汤1肉2菜”,天寒人不寒
2022年1月5日17时14分将迎来小寒节气。小寒正处于二三九期间,天寒地冻冷到发抖,正所谓“小寒大 ...
便秘吃什么通便?常吃这8种食物让你顺利排便
便秘是一种发病率比较高的疾病,其危害较大,会给患者带来巨大的不便和痛苦,严重影响患者的生活质量,所以 ...
不同的粗粮功效差别大,懂得吃的人更健康,看看你适合吃哪一种?
老一辈人常说“粗茶淡饭保健康”,虽然现在食物的选择性多了,但是是食物越来越精细了。饮食过于精细带来不 ...
高血压很“怕”这几种食物,经常吃保持血压稳定
随着人们生活水平的提高,饮食种类、饮食方式也逐渐发生了变化,越来越多的人患高血压。血压若是控制不好, ...
冬至将至,数九寒天要来了,此时应多吃11样食物,对身体有好处
冬至,不仅仅是二十四节气之一,还是我国重要的传统节日,又称亚岁、冬节等,时间在每年的公历12月21日 ...
吃胡萝卜可以增强免疫力吗?胡萝卜怎么吃好?进来一起了解一下
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女人熬夜有什么危害?熬夜后吃什么降低伤害?
现代人压力大,生活习惯不规律,有的人甚至是日夜颠倒,这样对身体很不好。特别是女生,如果长期熬夜,身体 ...
补肾吃什么好?冬季养肾,这些食物效果倍儿棒
《索问.四气调神大论》说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼、无扰平阳。”四季之中,冬季是藏的季节,五脏之 ...
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