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　　一、忌盲目食狗肉　　一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲 ...

冬季，不少人会出现气血不足现象，而女性以血为贵，冬令进补的关键在调血。女性气血不足，不仅脸色难看，还 ...

进入秋冬季节，天气越来越寒冷，宝宝的耐寒能力以及身体抵抗能力远远不及成人，营养专家指出，只有通过合理 ...

一忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和 ...

一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身 ...

　　“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”从今日起太阳渐向南移，北半球开始日渐缩短夜渐增长，秋分 ...

冬至进补应遵循保持机体平衡、改变虚弱状态、增进身体健康的原则，一定要注重保暖、御寒、防噪三个功能。1 ...

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补十分必要。但进补不可乱补，应注 ...

立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也 ...

春季到来，万物开始负责，春季是人体阳气开始生发的季节，因此春季养生进补需要格外注意，否则容易出现咽喉 ...

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