秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物,少吃辛辣、煎炸食品。从中医的原理来说是“ ...
误区一:盲目相信广告。广告中,关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传,往往夸大其词。 ...
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值 ...
按照中国人的习惯,从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节,大家称为“补冬”。专家提醒大家,进 ...
夏令进补,中医常用“清补法”,即利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足 ...
立秋过后,天气也渐渐的凉了起来,时令告诉我们,这个季节是该进补的!根据中医“春夏养阳,秋冬养阴” ...
冬季哪些人最该进补?“冬补”主要是针对体质虚弱的人。俗话说“药补不如食补,食补不如心补”,如果我们身 ...
冬令进补适应人群1、体质虚弱或患有慢性消耗性疾病(如心脏病、风湿等)的老人2、公司文员、中高级管理人 ...
冬季起进补当令,俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大 ...
男人肾虚如何补?补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣 ...