换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为 ...
近日北京气温已经飙升到35度以上，体感温度已达到40度以上，炎热天气，水分流失，食欲欠佳，对于夏季饮 ...
天气越来越寒冷了，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。在寒冷的天气中，许多会 ...
一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖 ...
阿胶 阿胶又叫“驴皮胶”，被称为“补血圣药”，性味甘平，具有补血止血、滋阴润肺等功能，适用于血 ...
对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食 ...
第三家族：富含钙、维生素类 1、酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质和钙，吃后不仅不容易觉得饿，而且对 ...
甩掉秋膘别吃这4类食品 第一类：容易上瘾的食品 瓜子、腰果、杏仁、花生米等坚果类食物本身是不容 ...
6.煮至鸭熟后放入接着依次下入切好的胡萝卜、山药、莲藕再煮上30分钟汤； 7.加少许盐调味即可。 ...
绿豆陈皮鸽子汤 材料：肉鸽1只、绿豆1两、陈皮少许、盐。 做法： 1.将肉鸽、绿豆洗净； ...
