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血，是维持人体正常运转的基石。如果身体离开了血液循环，营养无法达到全身各处，身体就会感觉到不适。当血 ...

俗话说“入秋三分虚，进补正当时！”夏季人的食欲比较差，身体变得亏虚，容易生病，所以秋凉之时，不少人就 ...

当归又叫干归、西当归、金当归，当归是一种较为常用的中草药，性温，味甘，微辛，它具有补血、止血和调经止 ...

脱发是日常生活中常见的一种现象，而且脱发已经越来越年轻化，脱发的原因有很多，但是大体的都是身体营养不 ...

时间过得很快，已经到了清爽的秋天，秋天是个美丽的季节，随之而来的是干燥的空气。干冷的空气会让皮肤出现 ...

随着现在生活压力的加大，越来越多的人喜欢熬夜加班，有些人甚至每天熬夜到凌晨，其实这样的习惯很不好，就 ...

“吃些粗粮更健康”如今成为很多人信奉的健康观念，上了年纪的中老年人更是如此。粗粮没有经过复杂的加工， ...

现在很多人都有失眠的困扰，引起失眠的原因有很多种，肝火旺盛就是其中的一种。中医表示，肝火旺盛会导致肝 ...

现在已经入秋了，大家在饮食方面一定要格外的注意，换季肠胃需要一定的时间调理适应，所以要清理积累在体内 ...

人的一生1/3都是在睡眠中度过，睡眠是身体和精神的恢复剂，是人体的最好补药。每天觉睡好，八十不显老。 ...

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