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老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》谓：“处处能造，贫富 ...

生活节奏的加快，一些人很容易脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切 ...

大多数人可能都知道，维生素d能够促进钙的吸收，那么如果缺乏维生素d的话，会有什么样的表现呢，吃什么可 ...

霜降是秋天的节气，而在秋天天气比较干燥，人们对于养生这个问题更加关注，那么在霜降养生应该注意什么，有 ...

在日常的生活中人们对于板栗的吃法有很多，板栗之中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质、脂肪、维生素以及 ...

秋冬时节，大家都惦记着如何进补呢。但我们更关心的是，如何补得进去。而不是补出痰湿、补出虚火、补出一脸 ...

从古至今，长寿话题一直为人们所津津乐道，每个人都希望自己能够长命百岁，享受更好的生活。不论是生活水平 ...

失眠症很多时候是引起抑郁症的导火索，但是很多朋友没有认识到这点，导致了情况的一再恶化。如果这种情况不 ...

进入秋季，天气变凉快，但是，很多人身体抵抗力差，气温下降后容易感冒生病，这个时候就要注意提高自己身体 ...

免疫力是人体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。我们所生活的环境中有各种各样的微生物，细菌、病毒 ...

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