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谷雨将至,这几个养生常识要知晓
每年4月19日~21日视太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪,谷雨断霜” ...
 
一到春季就过敏怎么办?据说这7种食物可防过敏
春季气温回升,万物复苏,春暖花开,空气中的花粉、粉尘含量比较多,季节性过敏症状也随之而来。每次过敏皮 ...
 
处暑过后,暑气渐消,燥气已起,养生方面需注意6点
每年8月23日前后,视太阳到达黄经150°时是24节气的处暑。“处”含有躲藏、终止意思,处暑表示炎热 ...
 
春令莴笋似黄金,常吃对人体有8个好处,但有一点需注意
春天的时令蔬菜很多,荠菜、香椿、春韭、春笋、蒜薹、豌豆、蚕豆、莴笋等等,都是老百姓迫不及待想要尝鲜的 ...
 
芋头被称为“冬季第一菜”,常吃好处多,但食用时要注意4点
俗话说:“冬令打虎,春来打虎”。眼下已进入三九,正是进补的好时机。大部分人都认为,进补就是要吃肉,而 ...
 
寒露节气该如何养生?这几点一定要注意
寒露就是天凉,露水多的意思,在24节气中排第17个,是阳气入里收敛的节气。这个时候,气温下降,要多穿 ...
 
秋分时节,我们该如何养生?秋分养生需遵循6点
秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了,这时若是不注意养生,到了深秋,身体就容易出毛病。那么秋分时节如 ...
 
秋食芋头正当时,吃芋头的7个好处和4个禁忌,你都知道吗
芋头,又名芋艿、毛芋、毛艿等,是我国一种重要的蔬菜兼粮食作物。芋头营养丰富,药用价值也很高,是老少皆 ...
 
红枣最大的功效不是补血!一文说清楚长期吃红枣的好处与坏处
红枣,又名干枣、大枣等,是日常生活中极为常见的一种干果,也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起 ...
 
小龙虾美味难挡,但是吃小龙虾的禁忌你了解吗
一提到夏天有什么美食吗,大家脑海中浮现的肯定有那火红火红的小龙虾,夏季夜晚三三两两一桌,剥着虾壳,聊 ...
 
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