首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且牛 ...
通常情况下，人吃进体内的植物蛋白质，经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人进入老年后， ...
（１）患肝炎的人，可多吃些桔子和红枣等含维生素Ｃ较多的水果，但不要多食酸性强的水果。 （２）患糖尿 ...
世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜，同时也得出了最垃圾的食品，下面就为大家介绍 ...
喝茶究竟能不能解酒？医生表示，酒后适量饮茶对解酒是有好处的，但酒后喝茶也是有讲究的。 医生介绍绍， ...
垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为！英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可 ...
误区 A、豆浆与鸡蛋同食更营养 豆浆含有胰蛋白酶，与蛋清中的卵清蛋白相结合，会造成营养成分的 ...
如何预防子宫中风 定期检查：绝经后的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流变学检查，一旦出现胆固醇 ...
最佳晚餐时间：18点左右 不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐 ...
酒酿 功效：酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是天然的荷尔蒙来源，因此具有促进乳腺发育、肠道健康的 ...
