女性痛经除了万能的“喝多点热水”,就是喝红糖了,红糖中含有丰富的维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等 ...
樱桃是一种含铁量很高的早春水果,成熟时颜色红艳,像一颗颗红玛瑙,味道甜美,营养价值高。南宋著名女词人 ...
生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低,仅贮存2-3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩,铁的需 ...
最近湖南读者李女士讲到,我最近面色苍白,还经常怕冷。听人说是贫血,吃点血豆腐可以起到补血的作用。 ...
“贫血”是指人体外周血中红细胞容积的减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血在祖国医学属 ...
补血的注意事项1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收, ...
秋季天凉,女人容易手脚发冷,这可能是贫血热的祸。女人贫血的话一般是由于缺铁造成的,一般的症状表现脸色 ...
红枣木耳汤材料:红枣30枚、黑木耳25克。制作方法:先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状 ...
铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺铁会 ...
很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况,这主要是因为本身身体素质降低,而且体内的供血不足导致的,很多 ...