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　　葡萄　　葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的 ...

气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，血能够使得我们的皮肤颜色红润，如果 ...

胡萝卜俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素 ...

女人是非常容易贫血的人群，贫血会导致多种女性疾病，甚至影响生育。因此，补血对女性来说至关重要。那女性 ...

　　红枣　　红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药 ...

冬季补血要多吃的食物有哪些呢?补血这个词相信很多朋友对其并不陌生，尤其对女性来说更为重要。这是由于成 ...

春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅。　　1.豆类食物　　豆类 ...

女人以血为本，以血为养，而女人一生有很多“出血”的机会，月经、怀孕、生产、哺乳等生理过程都与血息息相 ...

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的分类和原因有多种，一般 ...

贫血是生活中经常遇到的一个健康问题，尤其是女性和儿童。贫血不仅会影响精神状态，还会导致免疫力低下。改 ...

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