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一两咸菜一两金！经常吃苋菜对身体有哪些好处？
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苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等。苋菜在我们的餐桌上并不陌生，它被称为“长寿菜”，是一种营养价值 ...
 
5月吃苋菜正当时，清热解毒还能补钙，遇见别错过哦
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红苋菜，又名红菜、红米苋等，菜味浓郁，入口爽滑，配着大蒜片简单一炒，清香中隐约有着蒜香，鲜红的汤汁拌 ...
 
补肾补血的食物盘点（3）
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11、芝麻：芝麻颜色有黑、白两种，性质基本相同，药用多取用黑芝麻。黑芝麻性味甘平，入肝肾经，具有滋补 ...
 
一两苋菜一两金！夏天吃红苋菜有6个好处，但这3个禁忌也要知道
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红苋菜，又叫红米苋、雁来红，有些地方也叫红汗菜，是夏季很多人都喜食的一种蔬菜。红苋菜本身吃起来软滑且 ...
 
夏天吃点红苋菜，8个好处都是你的，但有3类人不能吃
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过端午节，为什么要吃红苋菜？
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在有些地区，端午节必吃的一道菜是红苋菜，相信很多人很好奇端午节为什么吃苋菜。苋菜口感略略有点粗糙，吃 ...
 
苋菜的功效与作用及烹饪方法
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苋菜的营养价值苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，它富含钙、磷、铁等营养物质，而且不含草酸，所含钙 ...
 
红苋菜的功效与作用
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苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征： ...
 
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