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“妇女以养血为本”，从古至今，漂亮女人都被称为“红颜”，血足才会“肤若凝脂”。所以，女人爱自己首先要 ...

产后气血不足如何调理？说到月子餐，专家提示，坐月子的前三周应严格执行阶段性饮食计划。第一周：以代谢排 ...

五、人参黄精猪蹄汤原料：人参6克，黄精20克，通草5克，猪蹄250克，花生米30克，红枣20克。做法 ...

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性 ...

你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还 ...

　　血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女 ...

　阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便 ...

　　因为年纪的增长，所以说老年人的营养吸收能力会下降，这个时候比较容易出现缺铁性贫血的现象，因此就需 ...

　虽说我们现在生活水平在不断的提升，但是人们缺血人群并没有因此减少。及时的补血预防工作还是很重要的。 ...

补血食谱　　早餐：花生油炒黑木耳　　做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和 ...

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