降血糖最有效的方法喝水降血糖高血糖容易造成利尿、失水量多,如果缺水的话,会使血容量下降,血液浓缩,易 ...
15、打太极拳打太极拳、练气功等传统锻炼方法,可帮助人们调节呼吸、改善血液循环,对身体起到整体调节作 ...
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高 ...
芒果肉质细腻,气味香甜,口感适宜,含有丰富的维生素,有“热带果王”之称,它能生津止渴,美容养颜,是很 ...
涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营 ...
涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营 ...
酸奶+菜包:酸奶含有丰富的乳酸菌,对人体的营养贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子 ...
苦荞麦茶采用的优质苦荞麦生长于三千米的高原地区,纯天然,无公害。药食两用。高原苦荞麦富含芦丁,具有降 ...
吃火锅的顺序也很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食 ...
鳊鱼,别名武昌鱼、鲂鱼、团头鳊、缩项鲂。鱼体扁侧,呈长棱形,背隆起明显,头小、口小。鳊鱼具有预防贫血 ...