养护血管，除了注意合理饮食外，还可多吃一些软化血管的食物。1、海带从中医来说，海带属于咸味，有“软坚 ...
假如你每周平均能吃上5~6个马铃薯，患中风的危险性可减少40%。美国的一份研究报告指出，马铃薯与其他 ...
核心提示：中国一项研究发现，每天吃200克水果(大约2个苹果)和200克蔬菜，中风危险可分别降低 ...
随着冷空气的到来，早晨和夜间气温明显下降，凉意更浓，这个季节亦是心血管疾病的高发期。秋季是心血管疾病 ...
随着人们生活水平的提高，越来越多的中老年人开始出现血管疾病，出现三高问题。使人们非常的苦恼，因为常生 ...
据外媒报道，《营养期刊》（TheJournalofNutrition）刊登一项美国研究显示，常吃泡面 ...
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增 ...
近年来越来越多的老年人死于血管的病变。因此了解脑血管硬化吃什么好的问题，可帮助老年人保护心脑血管健康 ...
我们都知道山药中含有丰富的粘液、蛋白质、维生素和微量元素，这些营养物质可以很好的有效的阻止我们的血脂 ...
10、笑口常开“笑口常开，青春常在。”人生在世，难保无忧，关键是毋使太过、勿令太久。中医“易性”的养 ...
