冬季肠胃不好喝熬烂的粥 平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，容易让脾胃虚 ...
1、牛奶 牛奶是人们获得钙的最常见来源，一杯牛奶就可轻松补足人体一天所需钙的三分之一。牛奶的含钙 ...
读者许女士：我怀孕24周，昨晚半夜腿抽筋，这是我怀孕后第一次腿抽筋，太痛苦了。我这种症状是缺钙吗？多 ...
朝鲜辣椒酱的制作方法在家自己做好辣椒酱以后可以随时腌制各种泡菜和喜欢的食品,放在冰箱里也能贮存很长时 ...
7、豆腐饼的做法牛肉20克，豆腐1/6块，胡萝卜、洋葱各1/5个，蛋黄1/2个，牛奶1/2大匙，面包 ...
吃虾不能吃什么:虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾与果汁同食会腹泻。虾与维生素c虾儿忌 ...
星期日 早餐：面包(面粉200克)、牛奶230ml、煮鸡蛋50克。(尚可，缺水果) 午餐：米 ...
钙铁锌碘缺乏时，常会出现—些警告信号或症状。此时，利用食物补充缺乏的营养素，是—种取材便利、简单易行 ...
芒种是夏季的第三个节气，芒种顾名思义是麦粒的芒刺生长漏出，作物颗粒呈现饱满成 ...
十指连心，指甲也是人体中非常重要的一部分，对于爱美的女性来说，直接的美丽也很重要，但是美丽的指甲除了 ...
