7.蔬菜汤瘦身法 将任何类型的蔬菜,加入3倍分量的水,待水滚后以慢火煮1小时.在喝汤之余,也可 ...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治 ...
山药薏仁芡实粥山药色如玉、香如花、甜如蜜,想品尝如此美味,挑选新鲜食材是第一步。表面光滑、呈黄褐色。 ...
薏苡,俗称“薏仁米”,是薏苡的种子,由于它富有营养,因此是老幼皆宜的食品。薏米的功效:1、生薏米煮汤 ...
一菜:黄瓜炒木耳 雷女士指出,减肥瘦身可通过饮食来调理,在选食材时就有讲究,以高纤维的食品为宜, ...
2.将浸泡的水倒掉,将绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开(水不倒掉也可以,因为水里还有一 ...
对现代白领而言,忙碌的早晨,做早餐可真是一个令人头疼的问题,那能不能不开火就能做出一份健康、营养又 ...
气虚咳嗽:特点:咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。中医推荐偏方: ...
减肥要对症下药才能事半功倍。今天给大家推荐12种瘦身茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消 ...
韩国影星金喜善虽嫁为人妻,但身材真是标准又修长。她是如何保持身材的呢?下面,小编就与你一起来听听她自 ...