经期补血吃什么 姜枣红糖水 材料：干姜，大枣，红糖各30克。 做法：将干姜、大枣洗净，干姜 ...
七月劳逸结合维护阳气七月包括有“小暑”和“大暑”两个节气。西医以为冬季也是人体阳气最旺盛的时分，所以 ...
红枣菊花粥 大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 ...
随着天气的凉爽，有没有感觉到皮肤干?口干?嘴唇干?咽喉干?其实这些都是秋天燥气伤肺的表现，我们要及时 ...
艾草助长寿的几种食用方法 艾叶薏仁粥 将适量薏仁加水煮粥，备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取 ...
1、山楂汤 山楂片若干、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊 ...
市面上早已流行八宝粥食品，其中主要成份有桂圆、莲子、薏仁、花生、红豆、绿豆、麦片，糯米，糖等，以上成 ...
市面上早已流行八宝粥食品，其中主要成份有桂圆、莲子、薏仁、花生、红豆、绿豆、麦片，糯米，糖等，以上成 ...
鸟语花香的春季又到了，百草生芽，万物复苏。在这个春季应该吃些什么，既补充体力，又健康养生，最好还能 ...
01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、 ...
